Про «что делать?» и «куды бечь?»

Собирай единомышленников.
Создавай партию.
Не можешь создать — к готовой присоединяйся. Хоть так.
Само собой, я по нынешним законам не могу рекомендовать тебе какие-либо непарламентские методы борьбы. Но ты начни с парламентских, а по ходу сам разберёшься.
Организуй профсоюз. Хотя бы неформальный. Хотя бы на том уровне, что коллеги не дают начальству друг друга топтать.
Решай задачи — тренируй сообразительность. Оно не самоценно, но оно — как физкультура. Без этого никак.
Много читай. И не Коэльо с Марининой, а литературу, из которой можно почерпнуть полезные знания и верные моральные установки.
Если не знаешь, которые верные, думай на эту тему. Спрашивай. Анализируй.
Если твой основной труд интеллектуальный — овладевай ещё и физическим.
Если физический — овладевай интеллектуальным.
Разбирайся в сопредельных твоей профессии областях.
Не останавливайся на этом — расширяй сферу знаний и умений.
Без этого ты даже в своей специальности разбираться не будешь. И уж точно не будешь адекватно понимать происходящее.